Кто как питается

vlad C написал(а): А кстати, говорят кисломолочное полезно кушать, никто не заметил хороших результатов?

Ради интереса решил попробовать кисломолочную диету : активия питьевая 3 раза в день (утром натощак , перед обедом , перед сном ), творог нежирный (200-300 грамм /день) , обычный голландский сыр, + к этому всему уже месяц пью ЙОГУРТ РОЗЗЕЛЬ -бактериальный препарат для нормализации и коррекции микрофлоры кишечника ...есть результат . Всем рекомендую попробовать.

Новый год пришлось встречать в режиме жёсткой диеты. Жесть.. Без шампанского, торта, мороженого, конфет, сыра, майонеза. Попробовала новое блюдо - салат "Оливье", заправленный растительным маслом:-)

Достали меня уже эти прыщи.И всякого рода ограничения и диеты.Летом я 3-4 раза в неделю ела шашлык из свинины и спиециально перчила себе посильнее (хотя острое нельзя).Здесь для меня был важен и психологический момент:я хотела почувствовать вкус и вкус жизни.Так вот хуже не становилось!Прыщи появлялись в штатном режиме.Чем же я пользовалась тогда наружно?Кажется молочком Видаля.
А вот алкоголь всегда увеличивал красавцев на моем лице.Так что пью спиртное очень-очень редко.